自制蜂蜜红枣茶的做法及功效

现在很多的饮料添加剂比较多,这么多的色素和添加剂会对人体造成一定的影响,而且很多饮料的生产过程中并不是安全卫生的。所以才有了所谓专家的“白开水最营养”的说法。其实如果自己会调配饮料,既有口感又营养,才是最好的。

威尼斯人俱乐部今天教大家如果自制蜂蜜大枣茶,并说明它的功效。

蜂蜜红枣茶的功效

自制蜂蜜大枣茶的做法一

食材:

大枣500g、清水100g、蜂蜜500g

做法:

1、洗干净大枣去掉枣核

2、把去核的大枣加100g水放进微波炉,高火20分钟,中间翻动一次

3、取出放凉得到枣泥,不要仍掉富含维生素的枣皮

4、把放凉的枣泥和500g蜂蜜加入食物料理机,搅打5分钟,就得到了蜂蜜大枣茶

5、装进用热水烫过的密封罐,每天早晚记得喝上一大勺,也可以冲水来喝,味道很不错。

自制蜂蜜红枣茶

自制蜂蜜大枣茶的做法二

食材:

2杯无核红枣,用温水泡半个小时,洗净。大拇指指甲那么大的冰糖8小块儿,蜂蜜适量。

做法:

1、把红枣放到搅拌机里,加一杯水,打成糊糊―――我开始的时候想切碎来着,切了2个想起可以用机器打碎。

2、把打好的糊糊倒入锅里,加入冰糖,再加一杯水(注:2杯枣,一共加了2杯水哈)。

3、原本打算用煮锅慢慢熬的,后来想起电饭煲,就丢到电饭煲里得了,省得用煮锅的话,人还得在边儿上看着,时不时地搅拌啥的。按下电饭煲的煮饭按钮,等水分煮干,闸跳起的时候,就已经煮的很粘糊了。

4、晾到温热的时候,拌入蜂蜜,稀稠程度自调吧,我大概加了有一杯的蜂蜜吧。

5、冲水喝,或者早晨喝粥的时候拌一匙喝。

红枣蜂蜜水的功效

蜂蜜红枣茶的4种功效

1、养血安神

女性躁郁症,哭泣不安,心神不宁等,用红枣和甘草,小麦同用〈甘麦大枣汤〉,可起到养血安神,舒肝解郁的功效。

2、健脾益胃

脾胃虚弱,腹泻,倦怠无力的人,每日吃红枣七颗,或与党参,白术共用,能补中益气,健脾胃,达到增加食欲,止泻的功效;红枣和生姜,半夏同用,可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀,呕吐等症状。

3、补气养血

红枣为补养佳品,食疗药膳中常加入红枣补养身体,滋润气血.台大免疫学孙安迪博士大力提倡平时多吃红枣,黄耆,枸杞,能提升身体的元气,增强免疫力。

4、缓和药性

红枣常被用於药性剧烈的药方中,以减少烈性药的副作用,并保护正气.如:「十枣汤」中,用大枣缓解甘遂,大戟,芜花等泻药的毒性,保护脾胃不受伤害。

蜂蜜红枣茶尤其适合于女性朋友,红枣是补血养颜的佳品、蜂蜜是润肠通便必备的好材料,这两种食材合用,对于女性朋友来说,既是美味,又是保养身体的好饮品。

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