红枣枸杞茶喝了上火吗,对身体有没有害

红枣枸杞茶是道养生茶,很多人,特别是妹子,认为会美容养颜的功效。那么,枸杞性热,红枣枸杞茶会上火吗,喝了有没有什么害处?

红枣枸杞茶喝了上火吗

红枣枸杞茶会上火吗

红枣枸杞茶会上火吗?这要因人而异,有些人喝了不容易上火,有些人喝了就很容易上火。那么这些人具体是哪些呢?

寒性体质的人喝了易上火

一般体质正常的人喝红枣枸杞茶是不容易上火的,除非过量饮用。但是对于寒性体质的人,就比较容易上火,但是也不用杜绝饮用,只要注意方法就好了。例如在泡红枣的话,建议应该适量,不要泡太多。如果感觉有上火的情况,建议应该要停止。

贫血的人喝了不易上火

红枣的主要功效是补中益气、养血安神,临床主要用于脾胃气虚、血虚萎黄、血虚失眠多梦等症的治疗;枸杞的主要功效是补肾益精,补血安神,养肝明目,生津止渴,润肺止咳。因此对于对于经血过多而引起贫血的女性、手脚冰冷的女性,饮用红枣枸杞茶的话,是不会轻易上火的吗,反而具有补身子的功效。

那么对于拥有健康体质的人来说,喝红枣枸杞茶会不会上火呢?这要根据饮用的量而定。

若每天喝红枣枸杞茶的量适宜的话,是不会上火的,因为红枣和枸杞,两种药材都是活血养血的药物,其中大红枣是一味最常见的药食同源方药,味甘性温,主要功能为补中益气、养血安神,而枸杞子具有很好的滋补和治疗作用。但是饮用过量的话,也可能会出现上火的症状,但是这时候也不必惊慌,只需要停几天再吃就可以了。

红枣枸杞茶有什么坏处

不管是多健康的茶饮,其都会有多多少少的坏处的,那么红枣枸杞茶的坏处有哪些呢?主要体现在以下几点:

1、红枣枸杞茶火大的人喝了会火上浇油

由于红枣枸杞茶中的红枣和枸杞都属于热性,火大的人吃了会更上火,但是不是不能喝了呢?非也。只需要加点菊花就可以饮用了。

2、红枣枸杞茶湿热重的人喝了湿热更重

湿热重的人不宜食红枣,可只泡枸杞、菊花或将红枣改为红茶,也能起到明目、养肝、益血、抗疲劳的功效。

3、泡红枣枸杞茶红枣不去核会燥热

红枣要去核,才不会太燥热,可常饮。若觉得味淡,可适当加点冰糖或蜂蜜(蜂蜜要低于40度时再加,高温会破坏蜂蜜中的葡萄糖、果糖等营养成分)。

4、四类人群喝了红枣枸杞茶,病情无益反有害

1)枸杞的温热效果强,正在感冒发烧、身体有炎症的人群不宜服用。

2)肝肾不虚者也不宜服用;

3)身体健康无虚证者,不宜服用。邪实而正气不虚者,不宜乱用补虚药,以防“闭门留寇”;

4)虚寒的人群不宜饮用,否则会有滑脱泄泻之弊,有内热未清者慎用。

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