红枣桂圆枸杞茶什么时候喝

导语】红枣桂圆枸杞茶养生功效相信大多数都了解了,但是养生也是讲究方法的,盲目养生可能适得其反。那么,红枣桂圆枸杞茶什么时候喝呢?

红枣桂圆枸杞茶什么时候喝好

首先,我们先来一起了解一下这三种补品的宜与忌。

红枣:性温味甘。补中益气,养血安神。用于脾胃虚弱,贫血虚寒,食欲不振,疲乏无力,津液亏损,心悸失眠等等。但是,对腹胀胃胀、胃酸过多、糖尿病人不宜。

桂圆:性温热。补血安神,健脑益智,补养心脾。对失眠、心悸、神经衰弱、记忆力减退、贫血等有比较好的疗效。但是,多食会滞气,尤其是上火发炎时忌食。

枸杞:性温。有降低血压、血脂、血糖的作用,保护肝脏,补气强精,延缓衰老等等。但是性欲亢进者不宜服用,性情太过急躁的人,或平时大量摄取肉类导致面泛红光的人,最好不要食用。

由此可以看出,桂圆红枣枸杞茶并不是每个人都适合喝的,那么,桂圆红枣枸杞茶什么时候喝呢?什么时候喝才是最好?妈网百科建议大家,桂圆红枣枸杞茶什么时候喝,要因个人的机体情况而异的。例如枸杞对胃酸分泌有双重作用,有胃肠疾病的患者(胃酸分泌多者),适合在饭前一个半小时食用桂圆红枣枸杞茶,因为它可以抑制胃酸的分泌。还有如气虚、手脚寒凉的人呢适宜在每天睡前食用桂圆红枣枸杞茶,可以促进睡眠。一般来说,桂圆红枣枸杞茶在饭前1-1.5小时或饭后2–3小时食用为宜。
桂圆红枣枸杞茶适合哪些人喝

桂圆红枣枸杞茶美容养颜,味道也甜丝丝的,很多人都很喜欢喝。桂圆补心脾,益气血,健脾胃,养肌肉。思虑伤脾,头昏,失眠,心悸怔忡,虚赢,病后或产后体虚,及由于脾虚所致之下血失血症。现代医学实践证明 ,它还有美容、延年益寿之功效。红枣,又名大枣。特点是维生素含量非常高,有“天然维生素丸”的美誉,具有滋阴补阳之功效。红枣为温带作物,适应性强。枸杞呢,性味甘,平,对免疫功能有影响作用。有养肝、滋肾、润肺、补虚益精,清热明目的效果。桂圆红枣枸杞茶好处多多,那么,它有特别针对的人群吗?桂圆红枣枸杞茶的适宜人群又有哪些呢?妈网百科来为你回答。

红枣桂圆枸杞茶的适宜人群有:

1、一般人均可食用;

2、适宜体质虚弱的老年人、记忆力低下者、头晕失眠者、妇女食用;

3、适宜肝肾阴虚、癌症、高血压、高血脂、动脉硬化、慢性肝炎、脂肪肝患者食用;

4、用眼过度者、老人更加适合;

5、贫血、虚弱、寒性的女性十分适合食用。

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